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眼睛哭肿了怎么办?眼睛哭肿了怎么快速消肿?

时间:2018-05-14 20:28:04编辑:一品九命
生活中有很多种情况下,眼睛会出现浮肿迹象,大哭之后会眼睛肿,睡前喝水睡醒之后也会眼睛肿。那么眼睛哭肿了怎么办呢?眼睛哭肿了怎么快速消肿呢?下面就跟随星爪小编一起来看看消除眼睛哭肿小妙招吧。

眼睛哭肿了怎么办?眼睛哭肿了怎么快速消肿?

一、给眼睛消肿

1、用冷水洗脸

如果你比较赶时间或者是在公共场所,就赶快去洗手间洗把脸。拿一张纸巾折两下,折成长方形,然后用冷水打湿它,敷在眼睛上。每只眼睛敷十五秒,之后再敷眼袋,还是每侧十五秒。敷完后让皮肤自然风干,如果需要,可以再重复一遍。

不要揉眼睛,也不要用肥皂洗脸。

有些人可能会把食盐放入冰水来洗脸,如果你的皮肤发红、敏感就不要这么做。

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2、用毛巾冰敷眼睛

把柔软的毛巾用冰水浸湿,拧干后敷十分钟眼睛。这将收缩眼睛周围的血管,从而缓解红肿。

你也可以用冰袋或者是一袋冻豆子来敷眼睛。你甚至可以把袜子塞满大米,放到冰箱里自制冰袋,但是最好不要用蔬菜之类不贴合眼睛的东西。

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3、用勺子冰敷眼睛

选一对贴合眼睛的金属茶匙,把它们放在冰箱里冻几分钟。之后用它们敷眼睛,直到勺子不冰了为止。

如果有时间,你可以冰六只勺子。这样可以换着敷,敷完这三组后就不要再敷了,免得冻伤皮肤。

你还可以用冰过的茶包给眼睛消肿。

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4、轻轻按压眼睛

用无名指轻轻按压眼皮肿胀的位置,促进血液流通。

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5、按摩鼻梁

闭上眼睛,按摩一下鼻梁。着重按摩眼睛下方,舒缓哭的时候造成的鼻窦压力。

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6、躺下,同时将头抬高

垫两、三个枕头来使头高过身体,然后伸直脖子,闭上眼睛,放松自己。这样短暂休息一下能降低血压。

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7、擦冷藏过的面霜

把保湿面霜放在冰箱里冷藏十分钟,再涂到脸上,这不仅可以消肿,还可以提亮肤色。

目前人们对眼霜的效果还有争议,没有证据表明眼霜比普通面霜更有效。

避免使用含有香精或薄荷的面霜,这些成分可能会刺激皮肤。

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二、防止眼睛浮肿

1、保持充睡眠

即使你的眼睛是哭肿的,其它因素也可能会让它肿得更严重。每晚睡足八小时可以有效缓解眼皮肿胀或松垮。

儿童、青少年和成人需要的睡眠时间是不一样的,你可以咨询医生的建议。

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2、多喝水

眼睛周围积攒的盐分过多会导致眼睛浮肿。

减少盐和咖啡因的摄入,它们会减少你身体内的水分。

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3、治疗过敏

对花粉、灰尘、动物或食物轻微过敏都可能会导致眼睛浮肿。尽量避免吃会让你发痒、浮肿或难受的食物,如果实在避免不了,就吃能够缓解过敏症状的药,不妨就这方面咨询医生,获得更多帮助。

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4、看眼科医生

如果你的眼睛经常浮肿,就应该去查查它的根本原因。验光师能够检查你的视力,并且帮你配眼镜或者是隐形眼镜来缓解视力疲劳,而眼科医生则能够检查你的眼睛状况。

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5、休息眼睛

长时间盯着手机电脑屏幕或者看书的时候,你应该每二十分钟休息一下,休息的时候可以盯着房间另一头的某个物品。尽管视力疲劳不是眼部浮肿最主要的因素,但不管怎样,让眼睛休息对眼睛健康有好处。

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三、家庭治疗建议

1、用毛巾,而不是茶包来消肿

很多人会用冰过的茶包敷眼睛,它之所以能够消肿只是因为温度低。有些人还相信红茶、绿茶或各种草药茶有用,但这些都没有被系统研究过,而且其中最可能有效的成分,也就是咖啡因似乎也并没有效果。与此相比,一条毛巾可以起到同样的效果,还不会有细菌感染的风险。

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2、不要用食物疗法

人们还经常用黄瓜片来给眼睛消肿,这也是因为黄瓜片温度低才有效的。最好还是用毛巾或者冰袋来降低细菌感染的风险。

如果你要用食物疗法,把黄瓜洗干净会更安全一点。不要用西红柿、蛋白、酸奶,或者诸如草莓和柠檬汁一类的酸性食物。

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3、不要在眼睛上涂抹刺激的医药品

有些家庭药品用在眼睛上是很危险的,有可能导致眼睛疼痛或受伤。像痔疮膏、活络膏或者氢化可的松软膏是不能抹在眼睛上的。

星爪小编提示

如果你哭的时候带着妆,就要用棉签蘸卸妆水来卸掉妆。如果身边没有卸妆水,你可以用纸巾蘸肥皂水来代替。

画白眼线可以让眼睛看起来不那么充血。

用遮瑕膏来提亮眼部肌肤,或者用遮瑕液和高光液来隐藏肿眼泡。

擦眼泪会让眼睛更肿,你应该用纸巾吸掉眼泪。

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