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皮肤过敏吃什么水果好?皮肤过敏不能吃什么水果?

时间:2018-08-10 13:02:15编辑:一品九命
女孩子都喜欢吃水果,但是大家都知道,有时皮肤过敏和饮食有着密切的关系,是需要特别注意饮食预防皮肤过敏的。那么皮肤过敏吃什么水果好呢?皮肤过敏不能吃什么水果呢?下面就跟随星爪小编一起来看看吧。

皮肤过敏吃什么水果好?皮肤过敏不能吃什么水果?

一、皮肤过敏吃什么水果好?

1、木瓜

皮肤过敏可以多吃木瓜,妹纸们对木瓜最深的印象就是可以丰胸。其实木瓜能够有效去除身体内的老化物质以及去除角质的作用,因此皮肤过敏的妹纸可以多吃木瓜。

2、桃杏

皮肤过敏可以吃桃杏,根据《本草纲目》中记载:“杏仁能散能降,故解饥、三凤、降气、润燥、消积,治伤损药中用之。治疮杀虫,用其毒也。治风寒肺病药中,亦有连皮尖用者,取其发散也。”除此之外,桃杏还具有美容功效,能够促进皮肤微循环,使皮肤变得红润光泽。因此皮肤过敏可以多吃桃杏。

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3、葡萄

葡萄多酚具有极高的抗氧化功能,能抑制自由基,有效延缓衰老;而葡萄果核可软化肌肤,使皮肤滋润保湿。

4、苹果

苹果中含有较多的胡萝卜素、维生素B和C外,还含有较多的镁,能使人皮肤健美、红润、光泽,还能清除面部的黄褐斑、蝴蝶斑等。

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5、荔枝

荔枝含维生素A、B1、C,还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学研究证明,荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用,是排毒养颜的理想水果。

6、柚子

含类胰岛素、维生素、尼克酸、糖类、钙、铁、磷、脂类等。味甘酸、性寒。可下气、消炎、化食醒酒,有独特的降血糖功效,还可以美容长发。

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7、柠檬

堪称美容“多面手”。柠檬含维生素C及果酸,它的精油具有抗菌作用,可以软化及清洁皮肤,并可深层洁净皮肤及增加脸部弹性。

8、猕猴桃

皮肤过敏可以多吃猕猴桃,这是因为猕猴桃中含有丰富的果酸以及维生素C,这些能够有效抑制角质细胞内剧集,除了能够起到美白的作用,猕猴桃中维生素C和维生素E能够起到抗氧化的作用,能够有效抑制体内的自由基,因此皮肤过敏的妹纸可以多吃猕猴桃。

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二、皮肤过敏不能吃什么水果?

1、芒果

芒果虽然是一个很不错的水果,营养维生素也是比较多的,但是芒果是很容易出现过敏的,甚至有很多人都会对芒果出现过敏的情况,尤其是在皮肤过敏的时候,这个时候皮肤的免疫能力是很低的,吃芒果会诱发皮肤过敏的情况加重的。

2、菠萝

菠萝中含有一种甙类,对人的皮肤、口腔黏膜有一定刺激性,如果本身就皮肤过敏的患者不小心沾上菠萝的汁液很容易导致病情加重,而且菠萝内具有消化蛋白质作用的菠萝蛋白酶,这种酶可使胃肠黏膜的通透性增加,胃肠内大分子异体蛋白质得以渗入血流,加以机体感受性差异,导致机体过敏反应。

不过,对于皮肤过敏最好的办法就是找出过敏原并隔离过敏原。一般来说南方水果容易引起人过敏,但也要根据自己的情况来决定,没有哪种一定不能吃,也是根据自己的情况来定。

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