星爪时尚 > 减肥 > 丰胸美胸 > 正文

青春期女生的胸部怎么变大?青春期快速丰胸的有效方法

时间:2018-07-11 20:22:16编辑:一品九命
现在的女孩子越来越臭美了,还在青春期的女生们就开始担心自己胸部发育不好,会平平的,都想拥有一对丰满的乳房。那么青春期女生的胸部怎么变大呢?下面就跟随星爪小编一起来看看青春期快速丰胸的有效方法吧。

青春期女生的胸部怎么变大?青春期快速丰胸的有效方法

一、保持乐观心情

性格抑郁、忧思郁结容易引起肝脾不和,造成气血不畅,气血瘀滞等,不利于女性胸部的正常发育。因此正值青春期的女应当保持乐观开朗的心情才能促进体内通畅,保持身体的健康和促进乳房的自然发育。

青春期女生的胸部怎么变大?青春期快速丰胸的有效方法

二、纠正不良习惯

平时不良的姿势乳房的发育造成不良影响,例如坐姿不正确,喜欢趴在桌子上读书写字;穿不适合适的胸衣等,都会对胸部的正常发育、塑型产生不利影响。

青春期女生的胸部怎么变大?青春期快速丰胸的有效方法

三、注重营养饮食

激素在乳房的发育和维持过程中起着极其重要的作用,为促进青春期女性的乳房的发育,可在日常饮食中,多吃一些富含维生素E以及有利于激素分泌的食物,如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油等,可使乳房因脂肪的积蓄而变得丰满而有弹性。此外,还可以多吃以下几种食物:如葛根、木瓜、猪蹄等等可以补气益血、促进激素分泌的食物帮助丰胸。

青春期女生的胸部怎么变大?青春期快速丰胸的有效方法

四、运动丰胸锻炼

有些运动锻炼的丰胸效果非常明显,只要每天坚持练习就能达到丰满胸部的目的。俯卧撑、局哑铃等运动都可以增加胸部肌肉,通过检查锻炼可以达到丰胸的目的。此外还有一些针推胸部的丰胸体操,青春期的女孩也可以通过练习丰胸操等方式,促进胸部血液循环,提高新陈代谢,达到丰胸美体的目的。

青春期女生的胸部怎么变大?青春期快速丰胸的有效方法

五、指压穴位丰胸

选穴:乳四穴、足三里、三阴交、太冲穴。

指压方法:以食指分别点乳四穴,旋转式点揉,分别沿着顺时针、逆时针方向各揉100次,点揉时力度由轻到重,速度由慢到快。然后再以拇指分别点按双侧足三里穴、三阴交穴、太冲穴各100次,手法宜由轻到重。

功效作用:中医认为女性乳房的发育和丰满与肾脏的精气有关,当女子“肾气盛,天葵至”时,乳房也开始隆起,因此可以通过穴位刺激,调整、疏通肝肾以及脾胃的功能来促进乳房发育。

上一篇:木瓜怎么吃丰胸?木瓜丰胸的最佳吃法

下一篇:青春期少女揉胸会变大吗?女生青春期正确的揉胸图解

相关阅读
防癌抗癌水果排行榜,十大抗癌水果第一名居然是它

防癌抗癌水果排行榜,十大抗癌水果第一名居然是它

2019-03-20农产品

癌症是现在社会死亡率最高的一种疾病之一,人们常常都会听癌色变,其实完全没有必要过分的担忧

吃百香果有什么好处?百香果的功效与作用及禁忌

吃百香果有什么好处?百香果的功效与作用及禁忌

2019-03-20农产品

百香果又名鸡蛋果,产于热带,是一种香气诱人,味道酸甜可口的高营养价值水果,很多人都喜欢吃

吃黑枸杞有什么好处?黑枸杞的功效与作用及禁忌

吃黑枸杞有什么好处?黑枸杞的功效与作用及禁忌

2019-03-20农产品

黑枸杞是近年来发现的一种滋补养生佳品,而且黑枸杞的营养价值是和神奇功能是不容置疑的,那么吃

吃罗汉果有什么好处?罗汉果的功效与作用及禁忌

吃罗汉果有什么好处?罗汉果的功效与作用及禁忌

2019-03-20农产品

罗汉果被誉为神仙果,是桂林名贵的土特产,也是国家首批批准的药食两用材料之一,那么吃罗汉果

吃火龙果有什么好处?火龙果的功效与作用及禁忌

吃火龙果有什么好处?火龙果的功效与作用及禁忌

2019-03-20农产品

火龙果营养丰富,味道鲜美,它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素,所以深受女孩子的喜爱

吃木瓜有什么好处?木瓜的功效与作用及禁忌

吃木瓜有什么好处?木瓜的功效与作用及禁忌

2019-03-20农产品

木瓜在生活中与香蕉和菠萝齐名,是热带地区盛产的特有水果,而且木瓜还有百益果王之称,那么吃木瓜

吃山楂有什么好处?山楂的功效与作用及禁忌

吃山楂有什么好处?山楂的功效与作用及禁忌

2019-03-20农产品

山楂是一种美味的水果,因其味道酸甜可口,而且还可以开胃消食,所以深受大家的喜爱,那么吃山楂

凤梨和菠萝的区别,菠萝和凤梨哪个营养价值高?

凤梨和菠萝的区别,菠萝和凤梨哪个营养价值高?

2019-03-20农产品

菠萝和凤梨是两种长得非常相似的水果,因为长得特别像,所以很多人都傻傻分不清凤梨和菠萝,那么菠萝

柠檬水怎么做才好喝?六种自制柠檬水的正确泡法

柠檬水怎么做才好喝?六种自制柠檬水的正确泡法

2019-03-20农产品

柠檬气味芳香,富含维生素,是美容佳品,生活中很多女孩子都喜欢用柠檬片来泡水喝,那么柠檬水

吃核桃有什么好处?核桃的功效与作用及禁忌

吃核桃有什么好处?核桃的功效与作用及禁忌

2019-03-20农产品

核桃又称胡桃,是公认的四大坚果之一,中医自古就把核桃称为长寿果,因为其丰富的营养价值,所以深受

吃山竹有什么好处?山竹的功效与作用及禁忌

吃山竹有什么好处?山竹的功效与作用及禁忌

2019-03-20农产品

山竹是热带地区盛产的新鲜水果,享有水果皇后之称,它味道鲜美,营养丰富,深受大家的喜爱。那么吃山竹

吃雪莲果有什么好处?雪莲果的功效与作用及禁忌

吃雪莲果有什么好处?雪莲果的功效与作用及禁忌

2019-03-20农产品

雪莲果原产于南美洲,有地下水果之王的美誉,虽然雪莲果吃起来没什么味道,但是其营养价值却是非常高

喝柠檬水有什么好处?柠檬水的功效与作用及禁忌

喝柠檬水有什么好处?柠檬水的功效与作用及禁忌

2019-03-20农产品

柠檬水酸甜爽口,很多人都喜欢喝,尤其是女孩子,因为据说可以美容瘦身,所以深受女孩子的喜爱。那么喝

吃无花果有什么好处?无花果的功效与作用及禁忌

吃无花果有什么好处?无花果的功效与作用及禁忌

2019-03-20农产品

无花果是一种热带和温带的水果,味道甜美,营养价值很高,深受大家的喜爱,那么吃无花果有什么好处呢

百香果泡水的正确方法,百香果用热水还是冷水泡?

百香果泡水的正确方法,百香果用热水还是冷水泡?

2019-03-20农产品

很多人都喜欢用百香果来泡水喝来进行养生,在水温方面有的人用开水,有的人用温水,也有的人用冷水泡

吃莲雾有什么好处?莲雾的功效与作用及禁忌

吃莲雾有什么好处?莲雾的功效与作用及禁忌

2019-03-20农产品

莲雾是一种营养价值很高的水果,而且口感也非常好,因此受到很多人的喜爱,不过莲雾的价格也是不低的

吃甘蔗有什么好处?甘蔗的功效与作用及禁忌

吃甘蔗有什么好处?甘蔗的功效与作用及禁忌

2019-03-20农产品

甘蔗是冬季一种比较常见的水果,汁多味甜,营养丰富,被称作果中佳品,深受大家的喜爱,那么吃甘蔗

红枣枸杞泡水喝的做法,红枣枸杞泡水喝的功效与禁忌

红枣枸杞泡水喝的做法,红枣枸杞泡水喝的功效与禁忌

2019-03-20农产品

红枣枸杞茶是很多女孩子经常喝的一种茶饮,红枣枸杞泡水喝的做法很简单,那么红枣枸杞泡水喝有什么好处

枸杞子怎么泡水喝最好?枸杞泡水喝的正确方法

枸杞子怎么泡水喝最好?枸杞泡水喝的正确方法

2019-03-20农产品

生活中很多人都喜欢用枸杞子泡水喝,不过枸杞子泡水的方法众多,功效也各不相同。那么枸杞子怎么泡水喝

防癌抗癌食物排行榜,十大抗癌食物第一名居然是它

防癌抗癌食物排行榜,十大抗癌食物第一名居然是它

2019-03-20农产品

随着生活水平的提高,身边的人患癌症的越来越多,所以很多人都比较关心吃什么食物可以起到防癌抗癌的功

专题推荐