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胸部很小怎么办才好?女人的乳房怎么才能变大变丰满?

时间:2018-07-12 15:00:00编辑:一品九命
乳房是女人非常在意的部位,过小的乳房让女人看起来毫无魅力,因此胸部太小的女性总是没有信心。那么女生胸部很小怎么办才好呢?女人的乳房怎么才能变大变丰满呢?下面就跟随星爪小编一起来看看吧。

胸部很小怎么办才好?女人的乳房怎么才能变大变丰满?

一、三角型胸部

从侧面看乳房就像个尖尖的三角形,乳房极不自然地向上挺起,让人觉得怪怪的。

形成原因:不良的生活习惯,胸部不够结实,脂肪组织颁布于乳房下部,内衣穿着不当。

补救措施:随着胸部的发育,要不断地替换舒适、合身的内衣。在沐浴时也要巧妙利用水的力量来做按摩,让胸形更加完美。

胸部很小怎么办才好?女人的乳房怎么才能变大变丰满?

二、圆盘型胸部

这种形状的胸部不能算小,但从正面看胸部面积太大,没有集中收拢的感觉,太过分散,就像倒扣着的盘子。

形成原因:血液循环不良,黄体激素分泌不足。

补救措施:一定要避免过度节食,要维持均衡饮食,并养成运动的好习惯。在生理期前后还要特别注意多摄取蛋白质及补充胶质食物。

胸部很小怎么办才好?女人的乳房怎么才能变大变丰满?

三、下垂型胸部

这种类型的乳房肌肤松驰、没有弹性,乳头不尖挺,指向地面。

形成原因:服用含雄性激素的药物过多,不良的减肥方法造成乳房里面脂肪急速减少,产后造成皮下脂肪减少,乳腺萎缩,而且缺乏保养。

补救措施:一定要避免短时间内的快速减重方式,如果是产后造成的结果,就要注意多食用些诸如韭菜、大白菜的蔬菜,并做好乳房的保养。

胸部很小怎么办才好?女人的乳房怎么才能变大变丰满?

四、平坦型胸部

平坦型胸部的乳房非常小,乳头几乎可以说是紧贴于胸肌上。乳腺腺体小,几乎没有脂肪组织的存在,就像幼年时刚发育的样子。

形成原因:先天发育不良,或遗传造成,血管阻塞,乳腺发育不良,渗透力差,营养吸收不良。

补救措施:如果你母亲的胸部就不大的话,建议正处于青春期的朋友一定要对自己的饮食多加注意。要多食用有丰胸效果的补品,并持续按摩,避免乳腺阻塞。

胸部很小怎么办才好?女人的乳房怎么才能变大变丰满?

五、推荐三种丰胸食谱

1、酸奶丰胸

材料:150毫升酸奶,2匙炼乳,1份青木瓜。

做法:将青木瓜去皮,切成一块一块,放入榨汁机榨成青木瓜汁待用。在杯子里倒入150毫升酸奶,再加两匙炼奶,搅拌后倒入青木瓜汁搅拌均匀即可(放入冰箱冰冻口感更佳)。

功效:奶好喝营养价值又高,还可以迅速帮助减小腰围并缓解下体无力感,能去除身体瘀滞型浮肿,所以酸奶是减肥MM的优质减肥食品。而让酸奶和其他食物搭配一下,不但能让酸奶更好喝,口感更丰富,还能有丰胸的效果。

2、花生丰胸

材料:黑豆、花生、红枣各250克,冰糖适量、水适量。

做法:黑豆和花生洗净后用盐水浸泡一晚,第二天用清水洗净盐分。将花生、黑豆和红枣全部放入锅中,加水直至盖过所有材料,焖煮至所有材料都烂熟。凉后放入冰箱冰冻即可。

功效:花生是优质减肥食品,同时也是有效的丰胸食品哦。花生富含维生素E和脂肪,能促使卵巢发育和完善,使成熟的卵细胞增加,刺激雌激素的分泌,从而促进乳腺管增长,乳房长大。

3、山药丰胸

材料:山药50克,薏仁50克,枸杞15克,葛根10克。

做法:山药和葛根去皮洗净切块,薏仁和枸杞洗净备用。将所有材料放入电锅中,加入两碗水,可根据个人口味加入适量的盐调味,待电锅跳起即可。

功效:山药能为人体提供大量粘液蛋白,减少皮下脂肪的沉积,避免肥胖出现。另外,山药含有丰富的纤维,食用容易产生饱腹感。同时,山药高营养、低热量,吃多了也不会有发胖的后顾之忧。所以,山药是一种非常理想的减肥健美食品。事实还证明,山药不仅能瘦身保健,还有丰胸的功效。

对于乳房发育不饱满的女性,还应多吃一些热量高的食品,如蛋类、瘦肉、豆类、植物油类等,使瘦弱的身体变得饱满,同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得饱满而富有弹性。

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