女生来月经肚子疼,多数是宫寒引起的。可以用温水泡脚、进食姜糖水,观察腹痛症状能不能缓解,也可以同时用暖水袋热敷腹部。如果症状不见缓解,疼痛症状比较严重,建议就诊检查彩超,明确疼痛的原因。
建议在平时保持情绪不要有太大的波动,生活要规律,睡眠要充足,不吃生冷的食品,要注意做好保暖,多喝点热水,多注意休息,可以试下喝红糖水,平时进行体育锻炼,增强体质。在经期就要适当增加造血所需要的营养素,尤其是有大失血情形的女生,如果不注意饮食调补,会影响健康,可以多吃菠菜、蜜枣、红枣、葡萄干等食物来补血。
女生来月经肚子疼,多数是宫寒引起的。可以用温水泡脚、进食姜糖水,观察腹痛症状能不能缓解,也可以同时用暖水袋热敷腹部。如果症状不见缓解,疼痛症状比较严重,建议就诊检查彩超,明确疼痛的原因。
建议在平时保持情绪不要有太大的波动,生活要规律,睡眠要充足,不吃生冷的食品,要注意做好保暖,多喝点热水,多注意休息,可以试下喝红糖水,平时进行体育锻炼,增强体质。在经期就要适当增加造血所需要的营养素,尤其是有大失血情形的女生,如果不注意饮食调补,会影响健康,可以多吃菠菜、蜜枣、红枣、葡萄干等食物来补血。
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