女生来月经肚子疼，多数是宫寒引起的。可以用温水泡脚、进食姜糖水，观察腹痛症状能不能缓解，也可以同时用暖水袋热敷腹部。如果症状不见缓解，疼痛症状比较严重，建议就诊检查彩超，明确疼痛的原因。
建议在平时保持情绪不要有太大的波动，生活要规律，睡眠要充足，不吃生冷的食品，要注意做好保暖，多喝点热水，多注意休息，可以试下喝红糖水，平时进行体育锻炼，增强体质。在经期就要适当增加造血所需要的营养素，尤其是有大失血情形的女生，如果不注意饮食调补，会影响健康，可以多吃菠菜、蜜枣、红枣、葡萄干等食物来补血。
来月经肚子疼怎么缓解疼痛？
在生活中大部分女生都会出现来月经肚子疼的情况，对于这些女孩子来说大姨妈可以说是噩梦般的存在，那么来月经肚子疼怎么缓解疼痛呢？下面就跟随星爪时尚网小编一起来看看吧。
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