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指甲上的月牙代表什么?手指甲上没有月牙怎么调理?

时间:2018-04-13 18:14:49编辑:一品九命
指甲月牙则是人体精力是否充沛健康的一个标志。那么指甲上的月牙代表什么呢?手指甲上没有月牙怎么调理呢?下面就跟随星爪小编一起来看看吧。

指甲上的月牙代表什么?手指甲上没有月牙怎么调理?

一、指甲上的月牙代表什么?

指甲上的白色月牙,是我们健康与否的体现,正常的健康人的月牙是7〜10个,低或者没有,那就说明这个人的血液循环不好,身体健康差,要及时地补充“能量”。白色月牙面积越大,越白,说明人的精力越旺盛。一般月牙占到指甲的1/5,男性一般在3mm左右,女人小指一般没有,母指最大,然后依次减小。正常人,会有7〜10个,少或者没有,说明身体状况不好。

没有白色的月牙(四个以上的指甲),说明气血不佳。这时就应该补充蛋白质和黑色食物,前者补充能量,后者补肾。没有白色的月牙多半也是肾虚,要多注意性生活,不能太多,平时多锻炼身体。

指甲上的月牙代表什么?手指甲上没有月牙怎么调理?

从中医来讲,一个人手指甲上的月牙如果弧度大、光泽好,就表明此人的气血比较丰盛;如果月牙变小或逐渐消失,说明人体的气血衰退,身体状况不如从前。中医学的确有记载可以通过白月牙判断人的心脏功能是否好,中医认为肝藏血,血循环的好坏又会直接影响心脏的功能,而肝其华集中在人的指甲上。一般来说有白月牙的人心气足,血脉循环比较通畅;白月牙比较小的或是根本没有的,心气则要弱一些,血循环可能不是很好。肝开窍于目,主筋,其华在爪,说明肝血盛衰可影响爪甲的枯荣。

二、手指甲上没有月牙怎么调理?

可以通过吃一些黑色食物来黑色食物一般含有丰富的微量元素和维生素,如我们平时说的“黑五类”,包括黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、核桃,就是最典型的代表。

指甲上的月牙代表什么?手指甲上没有月牙怎么调理?

1、黑豆

黑豆是可以暖胃的,对眼睛也是特别的好,有利于身体的排毒,还可以让头发变的乌黑,在黑豆当中含有丰富的蛋白质,维b族和维e还有黑色素,可以帮助女性防止衰老,美容。

2、黑米

黑米可以健脾暖肝、帮助身体补血益气的功效。黑米当中的维生素B1和铁的含量是普通大米的7倍。冬季的时候食用对补充人体微量元素大有帮助。不过用它煮八宝粥时不要放糖。

3、黑枣

黑枣中含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素和磷、钙、铁等营养成分。中医认为黑枣性温味甘,具有补肾与养胃功效。

指甲上的月牙代表什么?手指甲上没有月牙怎么调理?

4、黑荞麦

可药用,具有消食、化积滞、止汗之效。除富含油酸、亚油酸外,还含叶绿素、卢丁以及烟酸,有降低体内胆固醇、降低血脂和血压、保护血管功能的作用。它在人体内形成血糖的峰值比较延后,适宜糖尿病人、代谢综合征病人食用。

5、黑木耳

中医认为其具有清肺益气、活血益胃、润燥滋补强身之效。现在研究表明,黑木耳胶体具有较强吸附力,能够清洁肠胃。还含有核酸、卵磷脂成分,具有健美、美容,延缓衰老之效。黑木耳是一种可溶性膳食纤维,能补血,高血脂、心梗、脑梗患者多食可溶栓,降低血小板数量。

此外,还有李子、乌鸡、乌梅、紫菜、板栗、海参、香菇、海带、黑葡萄等,也都是营养十分丰富的食物。肾不好的人,可以每周吃一次葱烧海参,将黑木耳和香菇配合在一起炒,或炖肉时放点板栗,都是补肾的好方法。

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