1、增加性生活频率：尝试在排卵期间增加性生活的频率。通常来说，每月的排卵期在月经周期的第14天左右（以28天的月经周期为例），所以在此期间尤其要密切关注性生活。
2、保持健康生活方式：保持健康的生活方式有助于增加怀孕的机会。这包括保持健康的饮食习惯、适度锻炼身体、减少压力等。同时，戒烟和限制饮酒也对怀孕有很大的帮助。
3、建立正确的生育计划：如果你已经尝试了一段时间，但仍然没有怀孕，你可以考虑向医生咨询并建立一个正确的生育计划。医生可以进行必要的检查和诊断，帮助你确定任何潜在的健康问题，并提供必要的建议和治疗方案。
需要注意的是，怀孕需要时间和耐心。即使你已经采取了以上措施，有时也需要一段时间才能怀孕。如果你一直没有怀孕并且感到担忧，可以考虑咨询医生的建议。
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