一、羌塘无人区
羌塘无人区位于西藏自治区的那曲地区和阿里地区，是世界上最大的无人区之一。这里不仅有高海拔的冻土、沙漠和冰冻的山峰，还有极其干燥的气候和缺氧的环境。羌塘无人区的生存条件极为恶劣，缺乏水源和食物，气候变化无常，极端天气随时可能发生，因此探险者需要有极强的生存能力和心理素质。
二、可可西里无人区
可可西里无人区位于青海省西南部的玉树藏族自治州境内，是中国最大的无人区之一。这里的气候条件极为恶劣，气温极低，干旱缺水，风沙很大。同时，可可西里无人区的地形也十分复杂，有高山、草原、沼泽和湖泊等多种地形，给探险者带来很大的挑战。
三、罗布泊无人区
罗布泊无人区位于新疆维吾尔自治区巴音郭楞蒙古自治州若羌县境东北部，是一个著名的“死亡地带”。这里的气候条件十分恶劣，干燥、高温、干燥的沙漠气候使得探险者很难在这里生存。罗布泊无人区的地形也十分复杂，有盐碱滩、雅丹地貌、沙漠和戈壁等多种地形，给探险者带来很大的困难。
四、阿尔金无人区
阿尔金无人区位于阿尔金山南部东昆仑山北部，是中国最大的野生动物保护区之一。这里有丰富的野生动物资源，但是由于地形复杂，自然环境恶劣，很少有人能够穿越整个保护区。这里的气候干燥，气温很低，对于探险者的体力和生存能力都提出了很高的要求。
