一、高原反应
青海湖海拔高，游客在高原上可能会有高原反应的情况。建议到达青海湖后不要立即进行剧烈运动，而是逐渐适应高原环境。如果感到高原反应严重，可以及时吸氧，或在医生指导下服用药物缓解。
二、防晒措施
青海的紫外线较强，游客需要做好防晒措施，如涂抹防晒霜、戴帽子、太阳镜等。此外，青海湖边的气候多变，一天之中可能会经历多个季节。建议穿着轻便、保暖的衣服，并携带一件防风保暖的外套。
三、食品和水
建议在市区买好矿泉水和食物。因为在一些景点，可能无法购买到足够的食物和水。同时，青海的大部分地区比较干燥，游客需要多喝水并增强蔬菜水果摄入，以增强抵抗力。
四、环保意识
在青海湖等自然景区，游客需要保护环境，不乱扔垃圾，尤其不能在湖中游泳。同时，建议不在非指定区域搭建帐篷、生火等，以免引起火灾或对当地生态环境造成破坏。
五、安全意识
在草原上行走时要注意草丛中的荆棘和野生动物；在湖边玩耍时要注意潮汐和风浪；在山区徒步时要注意山体滑坡等自然灾害。同时，注意保持饮食卫生和住宿安全。
六、当地习俗
在宗教场所，游客需要尊重当地的宗教信仰和习俗。藏区的酥油茶等食品不太适合内地人肠胃，不能多吃。同时，不能触碰宗教器物或参与宗教活动。在穆斯林家庭饮食要随同清真标准。
