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蜂蜜水怎样喝减肥效果更好?

时间:2022-05-19 01:19:29

来源:星爪时尚网

编辑:一品九命

可能很多人都听过蜂蜜水具有一定的减肥的作用,为此不少人都比较关心喝蜂蜜水减肥的方法,那么蜂蜜水怎样喝减肥效果更好呢?下面就跟随星爪时尚网小编一起来看看吧。

蜂蜜水怎样喝减肥效果更好?

一、柠檬蜂蜜水

柠檬蜂蜜水主要用到了柠檬、苦瓜以及洋槐花蜂蜜,先把柠檬的皮去掉,并切成小块状;苦瓜对半切成两半,去籽并切成小块状;把苦瓜和柠檬一起放到榨汁机里面,出汁后加入蜂蜜,进行调匀即可。

二、姜汁蜂蜜水

姜汁蜂蜜水主要用到了生姜、红茶包以及蜂蜜,先把生姜清洗干净并切成片状,把生姜片和红茶包放在壶里面,用90度的水进行冲泡,为了避免过于高的温度破坏蜂蜜的营养,要在水温降低之后放进蜂蜜,搅拌均匀之后即可。

三、薏仁蜂蜜水

薏仁蜂蜜水主要用到了薏仁米、蜂蜜以及苹果,先把苹果切成片状,薏仁米淘洗干净,放到高压锅里面加入适量的水,煮25分钟左右关火,把锅里面的薏仁水盛出来晾凉,然后放入蜂蜜进行调匀,最后放上苹果片即可。

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