枣子是一种常见的水果,具有补气养血、养心安神、健脾益胃、抗衰老、增强免疫力等多种功效。枣子具有补气养血的作用,可用于治疗气虚引起的乏力、头晕、心悸等症状,也可用于治疗血虚引起的面色苍白、失眠、健忘等症状。枣子具有养心安神的作用,可用于治疗心悸、失眠、多梦等症状。枣子具有健脾益胃的作用,可用于治疗脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀、腹泻等症状。枣子含有多种维生素和黄酮类化合物,具有抗衰老的作用,可清除自由基,保护细胞免受损伤。枣子含有多种营养成分,具有增强免疫力的作用,可以提高机体的抗病能力。
不过星爪时尚网小编特别提醒大家,枣子性温,体内火旺者应避免食用,以免加重内热症状。枣子含有较多的糖分,糖尿病患者应适量食用,以免血糖升高。个别人在食用枣子后可能会出现过敏反应,如皮疹、荨麻疹等,应停止食用并就医。在服用药物时,应避免大量食用枣子,以免影响药物疗效。