云苓是一种中药材,是茯苓的干燥根茎,具有健脾利湿、宁心安神、补肾益气、祛痰止咳等多种功效。云苓具有健脾利湿的功效,能够促进体内水湿的排出,缓解脾胃虚弱引起的水肿、腹胀等症状。云苓具有宁心安神的功效,能够缓解心悸、失眠、烦躁等症状,对于神经衰弱等有较好的调理作用。云苓具有补肾益气的功效,能够滋补肾气,提高身体免疫力,缓解腰膝酸软、耳鸣耳聋等症状。云苓具有祛痰止咳的功效,能够缓解咳嗽、痰多等症状。
不过星爪时尚网小编特别提醒大家,云苓性凉,对于体质虚寒的人来说,过量使用可能会加重体内的寒气,影响身体健康。云苓具有利尿的作用,对于已经出现脾虚便溏的人来说,可能会加重腹泻症状。部分人对云苓有过敏反应,食用后会出现皮肤瘙痒、红疹等过敏症状,因此过敏体质者应禁用。云苓具有一定的活血作用,对于孕妇来说,过量使用可能会引起子宫收缩,影响胎儿健康,因此孕妇应慎用。云苓具有一定的肾毒性,肾病患者过量使用可能会加重肾脏负担,影响病情,因此应慎用。