桔子是一种常见的水果，富含维生素C、矿物质、膳食纤维等营养成分，具有增强免疫力、促进消化、降低胆固醇、保护肝脏、预防贫血等作用。桔子含有丰富的维生素C，可以增强身体的免疫力，预防感冒等疾病。桔子中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，改善消化功能，缓解便秘等症状。桔子中的不饱和脂肪酸可以降低胆固醇，预防心血管疾病。桔子中的多种成分可以保护肝脏，促进肝脏的代谢和排毒功能。桔子中的铁元素可以预防贫血，对于贫血患者有一定的缓解作用。
不过星爪时尚网小编特别提醒大家，桔子的糖分含量较高，对于糖尿病患者应适量食用。桔子中的有机酸可能刺激胃肠道，对于胃肠疾病患者应适量食用。对桔子的成分过敏的人群应避免食用，以免引起过敏反应。
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