一、朱砂散
朱砂3-5克。用干净白布1块,涂浆糊少许,将朱砂细末均匀粘附于上然后外敷涌泉穴,胶布固定。用药前先以热水把脚洗净,睡前贴敷。
二、茯鸡饮
茯神15克,生鸡子黄1枚。将茯神用1杯半水煎取1杯,稍停,兑鸡子黄1枚,搅匀备用,临睡前,先以温水洗足,然后趁热服下,时间不长,即可安眠。
三、丹硫膏
丹参20克,远志20克,石菖蒲20克,硫黄20克。上药共研细末,装瓶备用。用时加白酒适量,调成膏状贴于脐中,再以棉花填至与脐部平齐,用胶布固定,每晚换药1次。
四、安神酒
远志、熟地黄、菟丝子、五味子各18克,石菖蒲、川芎各12克,地骨皮24克,白酒600毫升。上药用白酒600毫升浸泡1周,过滤,装入瓶内,密封,勿令泄气。每日早晚各饮10毫升,不能饮酒者可改为水煎。
五、养阴镇静丸
党参、当归、茯苓各100克,丹参、玄参、寸冬各75克,柏子仁25克,五味子62.5克,生地、远志、桔梗、夜交藤各50克,珍珠母125克,朱砂12.5克,蜂蜜适量。将上药共为细末,每100克,药粉加蜂蜜110克,制成重9克,蜜丸,每服1丸,日3次,10日为1疗程。
六、方润燥交心汤
白芍、当归、熟地、玄参各30克,柴胡、石菖蒲各3克。上药每日1剂,水煎2次,下午3点、晚8点各服1次,每次1茶杯,可治疗顽固性失眠。
七、酸枣仁粥
大米100克,龙骨20克,牡蛎30克,炒酸枣仁20克。龙骨、牡蛎、酸枣仁加水煎汁,去渣取汁。大米洗净,加水煮粥,煮到粥半熟时倒入煎好的药汁,煮到粥熟、变稠,当成晚餐食用。
八、枣仁安神粉
酸枣仁粉10克,茶叶15克。清晨8时前冲泡绿茶15克,饮服,8时后忌饮茶水,晚上就寝前冲服酸枣仁粉10克。对于高血压病、心动过速、习惯性便秘者及哺乳妇女慎用。
九、镇心安神汤
生龙骨10-30克,生牡蛎30克,朱茯苓12克,紫丹参炒枣仁、夜交藤各30克,合欢皮12克。可随症加减。每日1剂水煎服,疗程3天。头煎药均于睡前服,下午或傍晚服2煎药,但早醒者待醒后服2煎药,对严重失眠症较为有效。
十、女贞子汤
女贞子30克,酸枣仁15克,石莲子10克,五味子5g,琥珀末4克。冲服;每天1剂,分2次服,5天为1小疗程,10天为1大疗程。结合针刺陶道穴,快速进针,深1.5-2寸,不留针,每日上午1次,连续5次。可治疗顽固性失眠。
温馨提示:以上治疗失眠的10个小偏方仅供参考,如果您有严重的失眠问题,建议及时到医院接受正规治疗,切勿随意私自用药。