杨桃是一种常见的水果,具有润肺止咳、增强免疫力、促进消化、降低血糖及抗氧化作用等功效。杨桃具有润肺止咳的作用,可以缓解咳嗽、痰多等症状,对于慢性支气管炎、哮喘等呼吸系统疾病有一定的缓解作用。杨桃可以增强免疫力,提高抵抗力,预防感冒和其他感染性疾病。杨桃可以促进消化,缓解消化不良、胃痛等症状,对于胃肠道健康有一定的保护作用。杨桃中的某些成分可以降低血糖,对于糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。杨桃中含有一些抗氧化物质,可以抵抗自由基的侵害,预防衰老和皮肤问题。
不过星爪时尚网小编特别提醒大家,杨桃中含有一种植物酸,对于胃肠道功能较弱的人群,如婴幼儿、老年人等,可能会对胃肠道造成刺激和不适,应适量食用。杨桃中含有一些草酸,对于草酸盐结石的人群需要慎用,避免加重症状。