释迦果具有多种功效和作用,其中最主要的是补充营养、美容养颜和增强免疫力。释迦果含有丰富的维生素C、维生素A、铁、磷、钙等营养成分,能够补充身体所需的营养,保持身体健康。同时,释迦果还具有抗氧化、抗衰老、抑制自由基等作用,能够减缓皮肤老化,保持皮肤柔嫩有弹性。此外,释迦果还具有降低血糖、降低血压、抗癌等药理作用。其中的类胰岛素分泌物可以降低血糖,胰蛋白酶抑制物则可以降低血压。同时,释迦果中的生物碱具有一定的抗癌作用,能够抑制癌细胞的生长和扩散,对预防癌症有一定的效果。
不过星爪时尚网小编特别提醒大家,释迦果含有一定的毒性,特别是果仁部分,过量食用可能会引起中毒症状,如呕吐、腹泻、头痛等。因此,在食用释迦果时需要控制摄入量,避免过量食用。其次,释迦果含有较高的的糖分,对于糖尿病患者和血糖控制不良的人来说是禁忌的。此外,释迦果对于过敏体质的人来说也是禁忌的,因为容易引起过敏反应。同时,释迦果不宜与冷饮同食,因为会刺激胃肠道,导致腹痛、腹泻等不适症状。