桂圆肉是一种营养丰富的食品,具有补心安神、养血益智、补脾健胃等功效。适量食用桂圆肉可以改善失眠、健忘、焦虑等症状,同时也可以增强记忆力和思维能力。此外,桂圆肉还具有益气补血、增强免疫力等作用,对于体弱多病、身体虚弱的人来说,有一定的保健作用。
不过星爪时尚网小编特别提醒大家,桂圆肉性温,容易上火,对于体内有热的人来说是禁忌的,如患有感冒、咳嗽、口腔溃疡等疾病。其次,桂圆肉含有较高的糖分,对于糖尿病患者和血糖控制不良的人来说是禁忌的,容易导致血糖波动。此外,桂圆肉对于孕妇和哺乳期妇女也是禁忌的,因为可能会对胎儿和儿童的生长发育产生不良影响。