一、精神因素
如果长期处于精神紧张、激动、易怒的状态，或突然情绪压抑、忧虑、情感变化或心理创伤等，都可能会影响下丘脑、垂体等部位功能出现异常，从而出现月经迟迟不来的现象。在平时需保持情绪稳定，避免过度激动或压抑，同时可以通过有氧运动转移注意力，如慢跑、瑜伽等。
二、其他因素
导致月经迟迟不来的原因很多，比如服用一些药物后可能会影响到女性体内激素的正常，进而导致月经不调的情况发生；另外，如果女性曾经进行过人流的手术，或者一些别的隐私部位手术，术后不注意好护理，也可能会导致月经迟迟不来的问题。再有，如果存在子宫肌瘤、宫颈炎症感染、卵巢囊肿等等妇科疾病，也会影响到月经的正常。
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