一、用海盐水
可以使用高渗的海盐水来对鼻腔进行反复冲洗，这样能够把鼻腔里面多余的分泌物排出体外，也能局部收缩鼻腔黏膜，对于改善鼻子不通气的现象也是有作用的。
二、用葱粘液
切下葱白色的部分，其中有黏液，将黏液涂贴在鼻梁上。也可将白色部分的葱切成细丝，放入碗里，注入热水，加入少量味噌，每天二至三次饮用。葱的黏液可以抑制发炎。此黏液对鼻的发炎症状有功效，能使空气流通鼻内而治好鼻塞现象。
三、按摩疗法
可以用手按压鼻部上的上迎香穴以及迎香穴等穴位，这对于改善鼻部供血，缓解鼻塞等不适症状是有帮助的，按摩的时候要注意控制力度，避免力度太大引发局部疼痛。
四、用橘子皮
用新鲜的橘子皮对准鼻孔猛然一挤，把挤出的汁液喷入鼻腔，鼻子很快就会通气。还有，把维生素C碾成粉末，然后吸少量入鼻，鼻子就会通气了。橘子皮所含的挥发油有刺激性，刺激鼻子的运动即呼吸，因此对通鼻通气有很大的作用。
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