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怀孕能喝茶吗?

时间:2022-05-24 00:26:06

来源:星爪时尚网

编辑:一品九命

在生活中很多人都有喝茶的习惯,不过大家都知道女性在怀孕期间也是有很多的饮食禁忌的,所以不少孕妈妈都问小编怀孕能不能喝茶,那么怀孕能喝茶吗?下面就跟随星爪时尚网小编一起来看看吧。

怀孕能喝茶吗?

一般来说,怀孕期间是可以喝茶的,但是建议最好还是少喝或者不喝为妙。茶里面含有很多的茶多酚、茶碱,喝茶可以起到提神益气的作用;另外,茶里面有很多的抗氧化物质,对于人体可以起到抗癌、防癌的作用,甚至可以延缓衰老。

不过,不建议孕妇喝特别浓的茶,也不建议长期喝茶。最好是喝淡茶,并且以喝刺激性比较弱的茶为主,比如绿茶。因为喝浓茶的时候刺激性比较强,而且会加重胃肠道的负担,容易引起消化不良、便秘,甚至有可能引起失眠,这样反而会对母体造成影响。另外,如果经常喝浓茶或者长期喝茶,会摄入茶叶中有很多的鞣酸,从而影响身体中铁的代谢,可能会导致孕期贫血的发生。

关键词: 怀孕

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