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孕妇可以吃百香果吗?

时间:2022-10-14 15:59:36

来源:星爪时尚网

编辑:一品九命

大家都知道百香果的营养价值是非常高的,不过孕妇是一个特殊的人群,很多食物都是不宜食用的,那么孕妇可以吃百香果吗?下面就跟随星爪时尚网小编一起来看看吧。

孕妇可以吃百香果吗?

首先要说的是,孕妇是可以吃百香果的。百香果含有17种氨基酸和钙、铁、磷、钾、维生素以及蛋白质等165种对人体有益的物质,孕妇适量食用具有缓解孕吐、缓解便秘、安神助眠、增强免疫力以及促进胎儿发育等诸多好处。

不过,虽然孕妇可以吃百香果,但是还是需要注意适量,不宜过多食用,一般建议一天内吃1-3个即可。另外,百香果不宜空腹食用,否则可能会引起反胃、恶心、呕吐等不适症状。而对于患有消化系统疾病和胃不好的孕妇则不建议食用,否则容易增加肠胃的负担。再有就是,对于患有内分泌系统疾病、妇科疾病、传染性疾病、神经性疾病以及过敏体质的孕妇同样也不建议食用百香果。最后就是,对于容易上火的孕妇建议最好还是少吃百香果。

关键词: 孕妇 百香果

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