羊肉是一种营养丰富的肉类，具有多种功效和作用。羊肉中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，如铁、锌、钙等，可以补充身体所需的营养，提高身体免疫力。羊肉属于温热性质的食物，可以暖身驱寒，对于寒冬或者寒性疾病引起的身体寒冷、乏力等症状有较好的缓解作用。羊肉具有一定的补肾壮阳作用，对于肾虚引起的腰膝酸软、阳痿、早泄等症状有一定的改善作用。羊肉中的胶原蛋白可以促进皮肤弹性和光泽，同时含有抗氧化物质，可以延缓衰老，具有美容养颜的作用。
不过星爪时尚网小编特别提醒大家，对羊肉过敏的人群应禁用，以免引起过敏反应。羊肉中的脂肪含量较高，对于高脂血症患者来说，可能会加重病情，因此应谨慎食用。羊肉中含有较高的嘌呤，对于痛风患者来说，可能会加重病情，因此应谨慎食用。羊肉属于温热性食物，对于发热病人来说，食用过多可能会导致病情加重，不利于身体的恢复。
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