橙子是一种营养丰富的水果,具有抗氧化、增强免疫力、促进消化、降低血压等多种功效。橙子含有丰富的维生素C和黄酮类化合物等抗氧化物质,可以帮助预防心血管疾病和癌症等慢性疾病。橙子中的营养成分可以增强身体免疫力,提高抵抗力,预防感冒等疾病。橙子中的纤维素和果胶等成分可以促进肠道蠕动,帮助消化,缓解便秘等症状。橙子中的钾和叶酸等成分可以帮助降低血压,对于高血压患者有益。
不过星爪时尚网小编特别提醒大家,橙子中含有丰富的果酸,对于胃酸过多的患者需要控制食用量,避免刺激胃黏膜,加重症状。橙子中含有一定的糖分,糖尿病患者需要控制食用量,避免影响血糖控制。对于对橙子或橙子制品过敏的人来说,使用后可能会引起过敏反应。