空心菜是一种常见的蔬菜,具有清热解毒、利尿消肿、减肥瘦身等功效。空心菜具有清热解毒的作用,对于热毒引起的咽喉肿痛、疮痈肿毒等症状有缓解作用。空心菜具有利尿消肿的作用,对于尿路感染、水肿等症状有缓解作用。空心菜含有丰富的膳食纤维,有助于增加饱腹感,减少进食量,从而达到减肥瘦身的效果。空心菜富含维生素、矿物质等营养成分,对于提高免疫力、促进生长发育等有积极作用。
不过星爪时尚网小编特别提醒大家,空心菜性寒,对于脾胃虚寒、腹泻等人群需要慎用,避免加重症状。孕妇需要慎用空心菜,以免对胎儿产生不良影响。对空心菜或蔬菜类食材过敏的人群需要避免食用。空心菜中含有草酸,会影响人体对钙的吸收,因此患有结石病的人群需要避免食用。