月经量少指的是女性在经期里，血量过少、经期持续时间短。正常情况下，女性月经的经量在80ml以内，少于80ml或经血点滴而出，且不超过两天则为月经量少，常常因气血亏虚、气滞血瘀、寒凝血瘀等原因导致。
月经量少的患者在日常生活中应注意饮食均衡，多食新鲜蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等，雌激素水平低下的患者应注意清淡饮食，减少胆固醇的摄入，经期注意避免食用生冷、辛辣、刺激性的食物，多喝温水等，避免剧烈运动。同时养成良好的生活习惯，避免熬夜，早睡早起，适当进行体育锻炼，保持正常体重。此外，还可去正规中医院就诊，在专业中医师指导下进行调理。
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