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月经不来怎么办?

时间:2022-05-21 14:40:11

来源:星爪时尚网

编辑:一品九命

月经规律与否直接关系到女性的身体状态,而在生活中可能很多女孩子都遇到过月经迟迟不来的情况,那么月经不来怎么办呢?下面就跟随星爪时尚网小编一起来看看吧。

月经不来怎么办?

一、情绪调节

不管是什么原因导致的月经迟迟不来,都需要保持愉快的心情,减少焦虑、郁闷、忧郁等负面情绪的影响,要学会放松心情,适当减压。另外,在平时多参加一些体育锻炼,增强体质,促进气血运行。

二、饮食调节

注意日常饮食,保证饮食均衡。在平时多吃一些高蛋白食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼等,多吃新鲜蔬果。另外,多吃补血补铁的食物,如菠菜、红枣、猪肝等。切记不要吃过多生冷的食物、油腻食物。

月经不来怎么办?

三、早孕测试

一般同房后七天以上就可以用早孕试纸或验孕棒检测晨尿来验孕,因此,如果月经超过七天还没有出现,则考虑是否怀孕。检测是否怀孕的方法也比较简单,可以在家自测也可以直接去医院验孕。

四、疾病治疗

如果是因为妇科疾病等引起的月经迟迟不来,则应该到医院进行详细的检查,如子宫检查、卵巢功能检查、垂体功能检查、染色体检查等,如果发现患有疾病,应及时对症治疗,避免延误病情。

关键词: 月经 月经不来

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