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怀孕可以吃石榴吗?

时间:2022-05-24 00:08:39

来源:星爪时尚网

编辑:一品九命

石榴的营养价值是非常高的,不过女性在怀孕期间也是有诸多饮食禁忌的,所以不少孕妈妈们都问怀孕期间能不能吃石榴,那么怀孕可以吃石榴吗?下面就跟随星爪时尚网小编一起来看看吧。

怀孕可以吃石榴吗?

首先要说的是,怀孕是可以吃石榴的。石榴富含维生素C,能保护细胞,提高人体的免疫力,还能促进铁的吸收,帮助孕妇预防缺铁性贫血。石榴中富含维生素C和B族维生素,以及钙、铁等多种营养元素,有安胎止吐的作用。

不过,石榴属于温性食物,吃多了容易上火,所以孕妇在吃石榴的时候要注意吃的量,每次不宜吃太多。另外,有胃炎以及泻痢的孕妇最好别吃石榴;石榴的糖分比较多并有收敛作用,感冒及急性炎症、大便秘结的孕妇要慎食,有糖尿病的孕妇不能吃石榴;有支气管炎的孕妇最好少吃石榴,否则容易引起发热痰鸣,并容易加重急性支气管炎、咳喘痰多等症状。

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