首先要说的是,怀孕是可以吃石榴的。石榴富含维生素C,能保护细胞,提高人体的免疫力,还能促进铁的吸收,帮助孕妇预防缺铁性贫血。石榴中富含维生素C和B族维生素,以及钙、铁等多种营养元素,有安胎止吐的作用。
不过,石榴属于温性食物,吃多了容易上火,所以孕妇在吃石榴的时候要注意吃的量,每次不宜吃太多。另外,有胃炎以及泻痢的孕妇最好别吃石榴;石榴的糖分比较多并有收敛作用,感冒及急性炎症、大便秘结的孕妇要慎食,有糖尿病的孕妇不能吃石榴;有支气管炎的孕妇最好少吃石榴,否则容易引起发热痰鸣,并容易加重急性支气管炎、咳喘痰多等症状。