枸杞子是一种常见的中药材，具有护肝明目、增强免疫力、抗衰老、抗疲劳、降血糖、降血压等多种功效，被广泛用于食疗和保健。枸杞含有丰富的胡萝卜素、维生素A等营养成分，具有护肝明目的作用，能够保护眼睛和肝脏，改善视力。枸杞含有多种营养成分，如多糖、黄酮类化合物等，能够增强免疫力，提高身体抗病能力。枸杞含有丰富的抗氧化物质，如维生素C、硒等，能够清除自由基，延缓衰老，保持皮肤紧致有弹性。枸杞含有丰富的糖类、蛋白质等营养成分，能够补充体力，提高身体的抗疲劳能力。枸杞含有一定的天然降糖成分和黄酮类物质，能够降低血糖和血压，对糖尿病和高血压患者有一定的辅助治疗作用。
不过星爪时尚网小编特别提醒大家，枸杞性温，阴虚火旺者食用过多可能导致上火、口干、口渴等症状。枸杞具有一定的滋补作用，脾胃虚弱者食用过多可能导致消化不良、腹胀等症状。枸杞具有滋补作用，感冒、发热者应避免食用，以免加重病情。枸杞具有一定的药理作用，孕妇应避免食用，以免对胎儿产生不良影响。
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