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黑枸杞泡水喝的禁忌

时间:2022-10-11 05:54:36

来源:星爪时尚网

编辑:一品九命

在生活中很多人都喜欢用黑枸杞泡水喝,尤其是女孩子想要通过黑枸杞来达到美颜抗衰老,不过用黑枸杞泡水喝也是有一些禁忌的,今天星爪时尚网小编就为大家带来了黑枸杞泡水喝的禁忌,一起来看看吧。

黑枸杞泡水喝的禁忌

一、水温方面

冲泡黑枸杞水温建议最好控制在40-60度之间,不要使用开水冲泡。因为黑枸杞最有价值的应该莫过于花青素了,可以起到很好的抗衰老的作用,而花青素怕高温,在高温下很容易被破坏。

二、用量方面

黑枸杞用量方面一般建议最好控制在20粒左右,不宜过多食用。主要是因为黑枸杞具有很好的温补效果,过量食用可能会产生各种副作用,而且也不宜长期服用,建议大概服用三个月,停三个月。

三、人群方面

首先,对于正在感冒发烧、脾虚、腹泻、身体有炎症者最好不要吃黑枸杞;其次,脾胃薄弱的人要少吃黑枸杞;再有就是,黑枸杞有温热身体的效果,性情太急躁、患有高血压的人也尽量少吃。

关键词: 黑枸杞

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