一、水温方面
冲泡黑枸杞水温建议最好控制在40-60度之间，不要使用开水冲泡。因为黑枸杞最有价值的应该莫过于花青素了，可以起到很好的抗衰老的作用，而花青素怕高温，在高温下很容易被破坏。
二、用量方面
黑枸杞用量方面一般建议最好控制在20粒左右，不宜过多食用。主要是因为黑枸杞具有很好的温补效果，过量食用可能会产生各种副作用，而且也不宜长期服用，建议大概服用三个月，停三个月。
三、人群方面
首先，对于正在感冒发烧、脾虚、腹泻、身体有炎症者最好不要吃黑枸杞；其次，脾胃薄弱的人要少吃黑枸杞；再有就是，黑枸杞有温热身体的效果，性情太急躁、患有高血压的人也尽量少吃。
上一篇：黑枸杞泡水喝的正确方法
下一篇：黑枸杞泡水后什么颜色最好？
在生活中很多人都喜欢用黑枸杞泡水喝，而大家也都知道黑枸杞泡水后会呈现出各种颜色，不过基本上以蓝色、紫色为主，那么黑枸杞泡
2022-10-11 #黑枸杞
黑枸杞一般我们都是用来泡水喝，而对于黑枸杞泡水喝的方法相信大家都是一直比较关注的，今天星爪时尚网小编就为大家带来了黑枸杞
2022-10-11 #黑枸杞
对于痰液的颜色大家都知道有白痰和黄痰之分，不过相信大家最关心的应该莫过于白痰严重还是黄痰严重了，那么白痰和黄痰哪个严重呢
不少人都存在咳嗽有白痰一直不好的情况，不过相信大家最为关注的应该莫过于咳嗽有白痰一直不好的原因了，那么咳嗽有白痰一直不好
对于白肺病应该不少人都是比较熟悉了，不过相信大家最为关注的应该莫过于白肺病的症状表现了，那么白肺病的症状是什么表现呢？下
2023-11-08 #白肺病
对于白肺病应该不少人都是比较熟悉了，不过相信大家最为关注的应该莫过于白肺病患者能不能被彻底治愈了，那么白肺病患者能治愈吗
2023-11-08 #白肺病
不少人都存在舌头上有白苔的情况，不过相信大家最为关注的应该莫过于舌头上有白苔的原因了，那么舌头上有白苔是什么原因呢？下面
2023-11-08 #舌苔
