首先要说的是，敲打大腿不能使乳酸分解，仅可缓解其酸痛症状。乳酸是由于肌肉活动所产生的一种产物，乳酸堆积过多不能及时分解会产生肌肉的酸痛，此时通过敲打大腿等方式可以缓解，促进其排出，但是并不能分解乳酸。
乳酸堆积通常无需治疗，可通过瑜伽等有氧运动等方式加速其排出，也可通过热敷、按摩等方式，来改善局部血液循环，帮助促进乳酸代谢，进而缓解疼痛感。当然，也可以在敲打大腿的同时，进行适当的按揉，同时可以泡一个热水澡或者用热水袋来进行热敷半小时以上，然后再做一做拉伸动作。如果疼痛较为剧烈，严重影响到生活，可以使用解热镇痛的药物来缓解疼痛。如果在适当的休息后仍有任何不适感觉，则一定要及时到正规医院进行就诊。
上一篇：脚踝浮肿是什么原因引起的？
下一篇：气血不足吃什么调理的又快又好？
对于乳酸菌素片大家都是非常熟悉了，是属于益生菌类的药物，不过大家最关心的应该莫过于乳酸菌素片的功效了，今天星爪时尚网小编
2023-07-08 #乳酸菌素片
对于痰液的颜色大家都知道有白痰和黄痰之分，不过相信大家最关心的应该莫过于白痰严重还是黄痰严重了，那么白痰和黄痰哪个严重呢
不少人都存在咳嗽有白痰一直不好的情况，不过相信大家最为关注的应该莫过于咳嗽有白痰一直不好的原因了，那么咳嗽有白痰一直不好
对于白肺病应该不少人都是比较熟悉了，不过相信大家最为关注的应该莫过于白肺病的症状表现了，那么白肺病的症状是什么表现呢？下
2023-11-08 #白肺病
对于白肺病应该不少人都是比较熟悉了，不过相信大家最为关注的应该莫过于白肺病患者能不能被彻底治愈了，那么白肺病患者能治愈吗
2023-11-08 #白肺病
不少人都存在舌头上有白苔的情况，不过相信大家最为关注的应该莫过于舌头上有白苔的原因了，那么舌头上有白苔是什么原因呢？下面
2023-11-08 #舌苔
不少人都存在舌苔厚白的情况，不过相信大家最为关注的应该莫过于引起舌苔厚白的原因及解决方法了，那么舌苔厚白是什么原因引起的
2023-11-08 #舌苔
在生活中可能不少人都存在舌苔厚白的情况，不过相信大家最为关注的应该莫过于舌苔厚白的解决方法了，想知道吗？今天星爪时尚网小
2023-11-08 #舌苔
在生活中可能不少人都遇到过经常放屁但是屁不臭的情况，不过相信大家最为关注的应该莫过于屁多不臭的病症了，今天星爪时尚网小编
2023-11-08 #放屁多
在生活中可能不少人都遇到过经常放屁的情况，不过相信大家最为关注的应该莫过于放屁多的原因了，那么放屁多是什么原因呢？下面就
2023-11-07 #放屁多
