首先要说的是，根据地球磁场理论床头摆放方位应该是南北方向，也就是说头朝南脚朝北睡觉最好。因为地理磁场就是南北方向，若采用南北睡觉方向，人体内的细胞电流方向即可与地球磁力线方向呈平行状态，这样血气便可通畅，能量消耗锐减，有利于身心健康，更容易入睡。
对于许多东西走向的房间，床头靠东墙摆放也是一个不错的选择，虽然这不是最佳方位；不过通常来说，不建议床头朝西摆放，因为西方在风水中代表着极乐世界，通常是人往生后的归宿。除此之外，在风水学上强调“靠山”概念，床头应靠墙，避免悬空，象征着稳定和安全感；床头也不宜直接对着门或窗户，以防气流直冲，影响私密性和睡眠质量，同时避免窗外的煞气和噪音干扰。不过在实际布局中，还需考虑卧室的实际结构和个人偏好；并非所有风水建议都适用于每个房间布局，因此在调整床头朝向时，也应考虑实际的舒适度和个人习惯。
