一、清洁不当
背部皮肤清洁时不容易彻底清洗到，灰尘、皮屑、油脂等容易在背部积聚，从而可能会堵塞毛孔引发痘痘；特别是夏天出汗较多，不及时洗澡更换衣物，更容易导致背部皮肤问题。
二、生活习惯
长期熬夜、睡眠不足、过于疲惫、作息不规律、精神紧张、过度焦虑等都可能导致后背上长痘痘；平时爱吃高糖、高脂肪、辛辣的食物等也是引发后背上长痘痘的原因之一。
三、床单不净
床单、被罩上会有一些灰尘、螨虫等，如果长时间不洗，后背肌肤接触这些污垢、病菌等会导致出现痘痘；定期清洗床单、被罩等物品，保持干净卫生，有助于预防后背长痘痘。
四、循环不畅
有些人因工作性质需要长时间坐着，如果一整天都背靠着椅子，就会导致后背血液循环不畅，可能会诱发后背长痘；有些女性特别喜欢穿紧身的衣服，这也会导致后背上出现痘痘。
