首先要说的是，边界感指的是个体在社交互动中对自我与他人之间界限的明确感知和尊重。它意味着每个人都有自己的情感、需求、空间和隐私，这些应当被他人识别并尊重，不应无故侵犯。健康的人际关系需要良好的边界感，它帮助人们在保持自我完整性的同时，也能够和谐地与他人相处，避免误解和冲突。缺乏边界感可能导致他人感到不舒服，甚至侵犯隐私，而有意识地培养边界感则是成熟社交行为的体现。
从空间角度来说，边界感体现为对个人空间的尊重；比如在生活中，未经他人允许不随意进入他人的私人房间、不随意翻看他人的私人物品等；每个人都有自己的私人领域，保持合适的空间距离就是边界感的一种体现。从情感方面来说，边界感表现为不随意干涉他人的情感生活和情绪状态；每个人都有自己处理情绪的方式，当他人处于情绪低落时，懂得尊重对方的情绪边界，不过分追问或强行介入，而是给予适当的关心和空间，这也是有边界感的表现。从责任和权利方面来说，边界感意味着明确自己和他人的责任范围；比如在工作中，清楚自己的工作职责，不越俎代庖去替他人做决定、承担责任，同时也不推卸自己应尽的责任；在家庭中，每个成员都有自己的角色和责任，尊重彼此的责任边界，才能维持家庭关系的和谐。
