首先要说的是，996工作制是一种特定的工作时间安排，起源于中国的互联网行业；具体指的是员工每天早上九点上班，直到晚上九点下班，每周工作六天。这种工作制下，员工每天的工作时间长达十小时以上，远超出了常规的每日八小时工作制。
在特定环境下，996工作制能够加速项目推进，对于创业初期的公司来说，通过高强度的工作可以快速实现产品迭代和市场突破，对于追求快速成长的团队有一定的吸引力。不过，长期实行996工作制会对员工的身心健康造成严重影响，包括但不限于过度疲劳、睡眠不足、家庭生活失衡、心理健康问题等；还可能导致工作效率下降、创新能力受限等问题。此外，这种工作模式违反了劳动法关于工作时间和休息权利的规定，损害了劳动者的合法权益。为了保障员工的身心健康和工作效率，企业应该严格遵守劳动法的规定，合理安排员工的工作时间。
