首先要说的是，空调ECO模式是否开启，需结合使用场景、需求和环境来综合判断。ECO模式是通过调整空调的运行功率，通常会自动设定在较为节能的温度，并可能限制最大风速，减少压缩机的工作时间，以此来降低能耗；这种模式比较适合夜间或过渡季节，当室内温度接近舒适区，且对快速制冷或制热需求不高时。
空调ECO模式比较适合夜间开启，因人体在睡眠中对温度变化的敏感度降低，可有效节能而不影响睡眠舒适度；对于春秋这种过渡季节，由于外界温度适中，使用ECO模式能维持室内舒适，同时减少能源消耗。而对于炎热夏季的高温时段或寒冷冬季，需要快速达到设定温度时，ECO模式可能无法满足快速制冷或制热的需求；对于温度变化敏感的人也可能会觉得ECO模式下的温度波动不够稳定。总起来说，虽然ECO模式能节省电能，但牺牲了一定的制冷或制热速度和强度；在需要快速达到设定温度或保持恒定低温的场合，关闭ECO模式或许是更好的选择。
