首先要说的是，通常不建议在躲春期间睡觉。按照风水命理，立春时阳气上升，此时睡觉会致使阳气集中，可能会导致人体阳气与外界的阴阳平衡失调，不利于身体健康和运势。而躲春讲究保持气场平衡，睡觉可能会使气场失衡，影响躲春效果。
传统上躲春要求在安静房间独自专心度过，睡觉与这一要求不符；躲春被视为一种带有仪式感的行为，睡觉会被认为不够严肃，无法实现祈求平安顺遂的目的。此外，躲春需要保持清醒和警惕，以避开可能的不利影响；而睡觉会让人进入休息状态，难以达到躲春所要求的专注和警觉，无法感知气场变化，也不符合不与外界接触、专心度过这段时间的要求。当然，也有观点认为在特定情况下可以睡觉，这可能因地区和个人信仰而异；不过主流意见更倾向于建议在躲春时保持清醒，静坐或冥想，避免与外界接触，以确保不受不良气场影响。
