惊蛰是二十四节气的第三个节气，当太阳到达黄经345°时即为惊蛰，于每年公历3月5日至6日交节。“惊”指“惊醒”，天上的春雷惊醒蛰虫；“蛰”指“藏伏”，昆虫入冬藏伏土中。惊蛰节气的标志性特征是春雷乍动、万物生机盎然，反映的是自然生物受节律变化影响而萌发生长的状态。
惊蛰标志着仲春时节的开始，在农耕上有着相当重要的意义，是古代农耕文化对于自然节令的反映。时至惊蛰，阳气上升、气温回暖、春雷乍动、雨水增多，万物生机盎然。在惊蛰期间，春季版图明显北扩，从湖北中部、江西北部扩展到河南北部、陕西南部一线，至此南方大部步入春天；而北方大部虽然还处在冬季，但也会温暖许多。此外，古代还将惊蛰分为三候，“一候桃始华，二候仓庚鸣，三候鹰化为鸠”，描述的是已进入仲春，桃花红、梨花白，黄莺鸣叫、燕飞来的时节。
