姚笛，本名姚小笛，1982年3月17日出生于浙江省嘉兴市桐乡市，中国内地影视女演员，毕业于杭州市艺校越剧专业、北京电影学院2001级表演系高职班。2008年，姚笛出演古装剧《红楼梦》，从而正式进入演艺圈。2010年10月16日，姚笛与明道、黄觉主演的神话剧《嫦娥》播出，在剧中饰演嫦娥。2011年5月18日，姚笛与朱亚文、郭伊娜主演的战争剧《远去的飞鹰》播出，在剧中饰演叶蓉然。2011年6月3日，姚笛与文章、张凯丽主演的都市剧《裸婚时代》播出，在剧中饰演童佳倩。2011年9月20日，姚笛与王志飞、梁冠华主演的历史剧《护国大将军》播出，在剧中饰演小凤仙。2011年10月22日，姚笛与孙红雷、黄磊主演的爱情剧《男人帮》播出，在剧中饰演小雪。2012年1月1日，姚笛与巍子、杜源主演的战争剧《光荣大地》播出，在剧中饰演水英英。2012年4月11日，姚笛与王志飞、冯恩鹤主演的悬疑剧《攻心》播出，在剧中饰演欧阳梅。2012年7月9日，姚笛与刘汉强、黄宥明主演的军旅剧《葵花怒放的声响》播出，在剧中饰演袁小米。2012年8月2日，姚笛与范明、郭珍霓主演的古装剧《新施公案》播出，在剧中饰演吴婉心。2012年8月16日，姚笛与李晨、马苏主演的励志剧《北京青年》播出，在剧中饰演唐娇。2013年6月10日，姚笛与任重、曾泳醍主演的都市剧《新恋爱时代》播出，在剧中饰演邓小可。2013年8月8日，姚笛与张默、张博主演的爱情剧《失恋33天》播出，在剧中饰演黄小仙。2014年9月11日，姚笛与任重、何赛飞主演的都市剧《和平的全盛时代》播出，在剧中饰演包小豆。2015年7月3日，姚笛与佟大为、徐梵溪主演的都市剧《我的宝贝》播出，在剧中饰演刘若男。2015年9月3日，姚笛与胡军、韩雪主演的剧情片《开罗宣言》上映，在片中饰演黄怡青。2015年12月2日，姚笛与雷佳音、范明主演的都市剧《爱情碟中谍》播出，在剧中饰演丁小羽。2016年7月6日，姚笛与杜淳、释小龙主演的都市剧《功夫之爱的速递》播出，在剧中饰演杨一一。2016年8月17日，姚笛与吴卓羲、任重主演的都市剧《结婚为什么》播出，在剧中饰演汪燃。2017年4月17日，姚笛与鹿晗、古力娜扎主演的玄幻剧《择天记》播出，在剧中饰演南客。2018年8月13日，姚笛与李佳航、赵圆瑗主演的年代剧《生于70年代》播出，在剧中饰演谭燕菲。2019年12月6日，姚笛与李现、李一桐主演的武侠剧《剑王朝》播出，在剧中饰演王后/叶甄。2020年6月15日，姚笛与徐正溪、王新主演的悬疑剧《痕迹》播出，在剧中饰演梁麦琦。2022年6月16日，姚笛与李沁、李威主演的都市剧《从爱情到幸福》播出，在剧中饰演沈宇。2023年7月16日，姚笛与王群石、景岗山主演的魔幻片《封神：祸商》上映，在片中饰演妲己。2025年7月3日，姚笛与郭品超、刘羽琦主演的都市剧《爱你不是三两天》播出，在剧中饰演王小笛。
一、姚笛老公
2019年7月28日，姚笛表示已经结婚。丈夫名叫高杰，经营酒店生意，两人由好友马苏介绍相识。
二、姚笛文章
2014年3月29日，姚笛与文章挽手出行被曝光。2014年3月31日0点4分，文章发声明承认出轨表示时至今日都是我咎由自取，错就是错，与任何人无关。2014年3月31日0点7分，马伊琍发简短微博：恋爱虽易，婚姻不易，且行且珍惜。
